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Health Break Reminder是一款休息提醒软件，旨在提醒你在电脑上工作很长时间后要休息。在它的帮助下，你可以知道你在电脑上花了多长时间。它还提醒你起床和放松。
这是一款针对长期使用电脑的用户的“休息提醒”软件。您无需测试眼睛、手或理智的极限。使用它可确保您在长时间使用电脑期间休息一下。
每当指定的“工作时间”结束时，就会显示通知。该软件还可以检测您的鼠标和键盘操作;当您在指定的“空闲时间”后开始使用计算机时，您的“工作时间”将自动重置并重新开始。
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